Je staat er niet alleen voor. We werken samen aan jouw doel en ik begeleid je gedurende het volledige traject. We kijken naar wat goed gaat, waar je tegenaan loopt en wat er nodig is om verder te komen.

Je krijgt toegang tot jouw persoonlijke coachingomgeving waarin je jouw trainingen, voortgang en begeleiding overzichtelijk bij de hand hebt.

Online Coaching draait niet om een tijdelijk dieet waarbij je na een paar weken weer terugvalt in je oude patroon.

We werken samen aan een voedings- en leefstijlstrategie die bij jou past en die je ook na afloop van je coachingtraject jarenlang kunt blijven toepassen.

Het doel is niet alleen om resultaat te behalen.

Je ontvangt een trainingsprogramma dat wordt afgestemd op jouw doel, niveau, ervaring en mogelijkheden. Naarmate je vooruitgang boekt, kan het programma worden aangepast.

Je krijgt geen lijst met verboden producten of een standaard dieet. We kijken naar jouw voedingspatroon, doel en dagelijkse leven en bouwen van daaruit een aanpak die voor jou werkt.

Iedere week nemen we jouw voortgang onder de loep. We bespreken wat goed gaat, waar je tegenaan loopt en welke aanpassingen nodig zijn.

Weten wat je moet doen is één ding. Het daadwerkelijk blijven doen is iets anders. Ik help je om structuur te houden, verantwoordelijkheid te nemen en consistent richting je doel te blijven werken.

Mijn doel is niet dat je voor altijd afhankelijk blijft van een coach.

Tijdens het traject leer je steeds meer over training, voeding en leefstijl, zodat je ook na je Online Coaching zelfstandig verder kunt.

We werken niet naar het einde van je traject toe. We werken naar een leefstijl waar je daarna mee verder kunt.