Word fitter, sterker en energieker met personal training in Hilversum 

✔ Afvallen en Sterker lichaam
✔ Meer conditie en kracht
✔ Persoonlijke coaching en motivatie
✔ Training bij jou thuis of buiten
✔ Geschikt voor beginners en gevorderden

Ervaringen van klanten

Ik kijk niet alleen naar hoe je traint, maar ook naar hoe je leeft.

Kies de manier van trainen die bij jou past

Persoonlijke begeleiding bij jou thuis, buiten trainen in Hilversum of zelfstandig starten met mijn E-Books.

Personal Training aan huis of in de sportschool 

Train in je eigen omgeving zonder sportschool. 

Thuis trainen kan ook, ik kom naar jou toe en begeleid je stap voor stap naar een fitter en sterker lichaam. 

 

Outdoor Training

Samen buiten trainen of in duo, motiverend en toegankelijk voor elk niveau.
Werk aan conditie, kracht en energie in de frisse buitenlucht.

E-Books

Liever zelf starten?
Gebruik mijn praktische trainings- en voeding E-Books en begin vandaag nog thuis of in de gym.

Over mij 

Ik ben Milan Beerends en gepassioneerd personal trainer & coach.
Sport en beweging hebben mij altijd energie en focus gegeven, en nu wil ik anderen helpen hetzelfde te ervaren.
Met persoonlijke begeleiding zorg ik dat je écht vooruitgang boekt, zonder stress of extreme diëten.

Wil je meer weten over mijn verhaal en wie ik ben? Bekijk het hier.

Thuis direct starten met mijn e-book

Begin vandaag nog met afvallen of spiermassa opbouwen, gewoon thuis of in de sportschool. Mijn e-books geven je stap-voor-stap schema’s en voedingsadvies die je echt kunt volgen.

Wil je effectief afvallen zonder crashdiëten? Dit e-book geeft je een duidelijk plan om vet te verliezen, Ik Leer je alles wat je moet weten naast Voeding en Trainen. Inclusief 40+ eiwitrijke recepten die succesvol helpen afvallen. en Tips en tricks waar ik het in de praktijk fout zie gaan.

Sterker worden en spieren opbouwen met 40+ recepten en alles wat je moet weten om succesvol spiermassa aan te komen.
Praktische trainingen en voedingstips die je direct kunt toepassen, thuis of in de sportschool.

 

Veelgestelde Vragen

Training, schema’s & voeding

Milan maakt trainingsschema’s op aanvraag, volledig afgestemd op jouw doelen. Dit wordt vaak meegenomen binnen de personal training.

Ook voeding komt aan bod tijdens de trainingen. Wil je alleen met voeding aan de slag? Dat is mogelijk, maar alleen op aanvraag.

Hoe kan ik een gratis intake plannen?

Klik op de knop “Gratis intake plannen” bovenaan de site of vul het formulier in op de pagina contact

Wat is het verschil tussen personal training aan huis en outdoor training?

Personal training aan huis is 1-op-1 en volledig afgestemd op jouw doelen in je eigen omgeving.

Outdoor training vindt plaats bij de Zonnenstraal in Hilversum, en omgeving, Wordt 1-op-1 geven of in duo, en in small group, is ideaal voor wie van frisse lucht, motivatie en buiten houdt.

Is personal training aan huis geschikt voor beginners?

Absoluut! Mijn programma’s zijn geschikt voor elk niveau, van compleet beginner tot gevorderd.

Kan ik de e-books ook gebruiken als ik nog geen training volg?

Ja! De e-books zijn ontworpen om zelfstandig mee aan de slag te gaan. Ze bevatten schema’s, voedingsadvies en tips zodat je direct resultaat kunt boeken, thuis of in de sportschool.

Zijn de trainingen en e-books geschikt voor drukke mensen?

Zeker! Ik zorg voor flexibele schema’s en mogelijkheid voor korte en effectieve trainingen die makkelijk in je dag passen.

Is outdoor training geschikt voor beginners of mensen die lang niet gesport hebben?

Zeker! De trainingen zijn geschikt voor alle niveaus. De intensiteit wordt aangepast aan jouw niveau, zodat iedereen veilig kan trainen en resultaat ziet.

Welke kleding of materialen heb ik nodig?

Draag comfortabele sportkleding en schoenen geschikt voor buiten. Alle benodigde materialen (zoals elastieken of kettlebells) worden door mij verzorgd.

Locatie: Hilversum/Kortenhoef & omgeving 

Zuidsingel 118
1241HE Kortenhoef

Telefoonnummer: +31 619468711

KvK-nummer: 42017052

BTW-ID: NL005437460B15